Zo kalmeer je je huid met huiduitslag

Huiduitslag en de oorzaken ervan

 Huiduitslag kan jeuk, een branderig gevoel op de huid geven en kan soms pijnlijk zijn. Huiduitslag kan allerlei oorzaken hebben. Deze kunnen variëren van gewone, alledaagse omgevingsoorzaken zoals stress, insectenbeten of allergische reacties tot aandoeningen veroorzaakt door bacteriële, virale, schimmel- en parasitaire infecties.

Voordat we verder gaan, willen we eerst duidelijk aangeven wanneer je huiduitslag echt serieus moet nemen.

• Als je huiduitslag zich snel verspreidt.
• Als je huiduitslag gepaard gaat met koorts of pijn.
• Als je vermoedt dat je huidkanker hebt (bijv. een moedervlek die pijnlijk is geworden, jeukt of van vorm is veranderd, een wond die niet geneest of een nieuw gezwel op je huid).
• Als je diabetes hebt. Hoewel niet alle huidaandoeningen bij diabetes ernstig zijn, is voor sommige vormen van huiduitslag wel een speciale behandeling nodig.

In deze gevallen is het altijd veiliger om professioneel medisch advies in te winnen.

We bekijken een paar van de meest voorkomende en gemakkelijk te behandelen vormen van huidslag en behandelingen bij huiduitslag. 

 

Veelvoorkomende oorzaken van huiduitslag

Netelroos

Netelroos wordt ook wel netelkoorts of urticaria genoemd. Deze uitslag ziet eruit als verkleurde, licht gezwollen bulten, die vaak gevuld lijken met een vloeistof, en ze kunnen tintelen, jeuken of branden. 

Twee vaak gestelde vragen zijn: Kan stress huiduitslag veroorzaken? Kan alcohol huiduitslag veroorzaken? Het antwoord op beide vragen is ja. De meest voorkomende triggers van netelroos zijn stress, hitte, alcohol en cafeïne. Netelroos kan ook worden veroorzaakt door een allergische reactie, een infectie of bepaalde medicijnen

Eczeem

Eczeem is waarschijnlijk een van de meest voorkomende huiduitslag, omdat het in veel verschillende vormen voorkomt, zoals atopische dermatitis, contactdermatitis en andere. Het veroorzaakt droogheid, schilferige plekken, een jeukende huid, blaren en zwellingen. Er zijn een aantal oorzaken die bijdragen aan eczeem, waaronder genetica. De meest voorkomende oorzaken zijn omgevingsfactoren die een immuunreactie uitlokken. Deze immuunreactie kan komen van bepaalde planten, stoffen, zeep en vele andere dingen.

Gordelroos

Als je ooit waterpokken hebt gehad, kun je meer last krijgen van gordelroos, omdat ze door hetzelfde virus worden veroorzaakt. Gordelroos is een pijnlijke huiduitslag die meestal verschijnt in groepen heldere blaasjes en normaal gesproken 2 tot 3 weken duurt. Kort nadat de blaasjes verschijnen, breken ze open en vormen ze een korst. 

 

Huidschimmel en bacteriële huidinfecties

Er zijn een aantal vormen van huiduitslag die worden veroorzaakt door schimmel- en bacteriële infecties. We bespreken de meest voorkomende en tevens een aantal huismiddeltjes voor de behandeling van huidschimmel en de behandeling van bacteriële huidinfecties.

Schimmels en bacteriën komen overal voor, ook op je huid. In feite zit je huid vol met een heleboel microscopische organismen zoals schimmels, bacteriën, mijten en virussen die samen het zogeheten huidmicrobioom vormen. Dit werkt samen met het immuunsysteem van je lichaam om je te beschermen tegen ziekten. Op een gezonde, evenwichtige huid veroorzaken deze microscopische organismen geen problemen, tenzij er een verstoring van de balans is. Een verstoorde balans wordt vaak veroorzaakt door iets simpels: de huid ademt niet goed of er is te veel vocht. Zones zoals je voeten en liezen zijn meestal de plekken waar deze problemen ontstaan.

Dit zijn enkele veel voorkomende schimmelinfecties en bacteriële huidinfecties:

Ringworm:

Ringworm is een schimmelinfectie van de huid en wordt niet veroorzaakt door een worm. Het verschijnt als een ringvormige uitslag met licht opstaande randen en kan jeuken. 

Voetschimmel

Voetschimmel is een schimmelinfectie van de huid die normaal gesproken tussen je tenen zit. Het veroorzaakt jeuk en een branderig gevoel, en je huid kan er blaren van krijgen, barsten en behoorlijk pijnlijk worden. 

Tinea cruris

Dit is een schimmelinfectie  van de lies- en dijstreek. Daar verschijnt een jeukende, rode uitslag.

Erysipelas of wondroos (Sint-Antoniusvuur): Deze bacteriële huidaandoening is een infectie die een intens, branderig gevoel veroorzaakt. De huiduitslag kan er rood en gezwollen uitzien en komt vaak voor op het gezicht en de benen. Het kan worden veroorzaakt door huidverstoringen zoals voetschimmel of eczeem.

Bubbelbad folliculitis:

  Dit is een bacteriële huidinfectie die normaal gesproken wordt opgelopen door besmet water in hot tubs/jacuzzi's of elk ander veelgebruikt warmwaterbad. Deze huidaandoening is te herkennen aan met pus gevulde bultjes en een jeukende rode uitslag. Het komt vaak voor op de borst of in de lies en mensen met acne of eczeem hebben er meer kans op. Vaak verdwijnt het vanzelf, maar in sommige ernstige gevallen kan antibiotica nodig zijn.

 

Zo kan je huiduitslag en je huid kalmeren met huismiddeltjes

Gelukkig kun je veel van de onderstaande huismiddeltjes in je keuken terugvinden. Deze middeltjes zijn veilig (mits ze op een verantwoorde manier worden toegepast) en kunnen worden gebruikt bij een groot aantal soorten huiduitslag die in dit artikel worden genoemd, waaronder de behandeling van bacteriële huidinfecties en de behandeling van schimmelinfecties van de huid.

Baking Soda: Baking Soda is een geweldig middel tegen allerlei huidklachten en huiduitslag, vanwege zijn kalmerende ontstekingsremmende eigenschappen. Het zou in iedere keuken, badkamer of medicijnkastje moeten staan. Voor een kalmerend bad voeg je gewoon een half kopje baking soda toe. Als lokaal middel: voeg 2 eetlepels baking soda toe aan net genoeg water om een pasta te krijgen. Breng deze pasta aan op het betreffende plekje en laat het ongeveer 15 minuten inwerken. Herhaal indien nodig.

Appelazijn: Dit is een ander goed, ouderwets wondermiddel dat in elk huis zou moeten staan. Appelazijn is vooral goed voor huiduitslag omdat het ontstekingen verlicht. Je kunt elke dag een paar lepels appelazijn drinken of één of twee kopjes aan je bad toevoegen. Het kan ook dermaal worden gebruikt: verdun een beetje appelazijn in een kom warm water en dep het betreffende plekje hier een paar keer per dag mee.

Aloë vera: Aloë vera staat alom bekend als een van de beste natuurlijke middelen tegen allerlei huidklachten, waaronder huiduitslag, dankzij haar antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen.  Je kunt gewoon een aloë vera blad pakken, het opensnijden en de gel direct op je huid aanbrengen. Je zou het kalmerende effect meteen moeten voelen.

Havermout: Havermout is een ander natuurlijk, veilig middel dat vaak wordt aanbevolen bij de behandeling van bepaalde vormen van huiduitslag en andere huidklachten. Het werkt vanwege ontstekingsremmende eigenschappen die het bevat. De beste manier om dit middel te gebruiken is door een paar kopjes havermout aan je bad toe te voegen en, voor een nog betere werking, kun je ook een kopje baking soda toevoegen.

Gember: Gember staat bekend om de ontstekingsremmende eigenschappen. Rasp wat verse gember en pers het sap eruit. Voeg hier 1 of 2 theelepels honing aan toe en drink het op. Of je kunt gember dermaal op je huid gebruiken: schil wat verse gember en breng dit direct aan op de plek van de huiduitslag.

Kurkuma: Kurkuma bevat krachtige ontstekingsremmende, antioxiderende en antihistamine eigenschappen die ideaal zijn voor het behandelen van huiduitslag. Voeg een theelepel kurkumapoeder toe aan een glas warme melk of voeg een theelepel toe aan je favoriete sap, smoothie of maaltijd. Je kunt ook een pasta maken en deze dermaal aanbrengen: meng hiervoor een beetje water met één of twee lepels kurkumapoeder. 

Kamille: We kennen allemaal de heerlijk kalmerende eigenschappen van kamille. Ze kan ook worden gebruikt voor het kalmeren van huiduitslag. Zet een kopje kamillethee zoals je gewend bent en breng de thee met een wattenschijfje aan op het betreffende plekje. Of voeg kamillethee toe aan je bad en geniet van een lang bad in het kalmerende water. 

Toverhazelaar: Van toverhazelaar, samen met kamille, is bekend dat het ontstekingen vermindert. Toverhazelaar kan op de betreffende plek worden aangebracht met toverhazelaar water of in een crème.

Honing: Nog zo'n wondermiddel uit de natuur. Honing is schimmelwerend, antibacterieel, antiviraal en ontstekingsremmend en kan direct op de huid worden aangebracht. Als je honing voor je eczeem gaat gebruiken, probeer dan medische honing te gebruiken. Je kunt het als volgt aanbrengen:

Breng 's avonds voordat je naar bed gaat een dun laagje honing aan op de betreffende plek. 

Doe hier een gaasje of verband over heen. Haal 's ochtends het verband eraf en maak de plek schoon.

Gewone yoghurt: Het is bewezen dat gewone, ongezoete, bij voorkeur biologische yoghurt een effectieve behandeling is tegen schimmelinfecties van de huid. Yoghurt bevat een bacterie die helpt voorkomen dat de schimmels zich verspreiden en doodt de bestaande schimmels die de infectie veroorzaken. Gebruik wattenstaafjes om de yoghurt op de huiduitslag aan te brengen. Laat de yoghurt helemaal drogen en spoel hem dan af. Herhaal dit tot de uitslag verdwijnt. 

Zout (tegen voetschimmel): Los 2 tot 4 eetlepels zout op in 1 tot 2 liter lauw water en laat je voeten ongeveer 10 minuten weken. Herhaal dit zo vaak als nodig.

Etherische oliën: De volgende etherische oliën bevatten ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen die effectief kunnen zijn bij het behandelen van huiduitslag: kamille olie, eucalyptus olie en tea tree olie. Belangrijk! Afhankelijk van je huidtype kunnen sommige etherische oliën huidallergieën veroorzaken, dus test de olie eerst op een klein stukje van je huid.

We hopen dat je nu een beter begrip hebt van huiduitslag en de mogelijke oorzaken ervan en dat we je een aantal nuttige, veilige huismiddeltjes kunnen bieden om huiduitslag te kalmeren.