Waarom jeukt mijn huid zo na het douchen?

Veelvoorkomende oorzaken van een jeukende huid na het douchen

Een droge huid, een gevoelige huid en irritatie door zeep of allergieën zijn verreweg de meest voorkomende oorzaken van een jeukende huid na het douchen.

Droge huid

Een droge huid is een veelvoorkomende aandoening die kan worden veroorzaakt door weersomstandigheden, zoals droge lucht in de winter, leeftijd (naarmate we ouder worden droogt onze huid uit), douchen of baden in te heet water en bepaalde chemicaliën in sommige gels en zeep. Er zijn ook bepaalde medische aandoeningen die een droge, jeukende huid veroorzaken. Hier komen we later in dit artikel op terug.

De relatie tussen zeep en een gevoelige huid

Een gevoelige reactie van de huid door zeep kan variëren van een lichte irritatie van de huid tot een allergische reactie die een jeukende, rode uitslag geeft. Als het om een lichte vorm van irritatie gaat, zal de jeuk snel vanzelf verdwijnen. Maar als het een allergische reactie op een bepaald ingrediënt is, kun je een van de volgende klachten krijgen: 

• Jeukende huid met uitslag
• Schilferende of vervellende huid
• Zwelling in het gezicht
• Irritatie aan de ogen, neus en mond

Dit is hoe je van de jeukende huid af komt

Ervan uitgaande dat je geen last hebt van een onderliggende medische aandoening, is het eerste wat je kunt doen zorgvuldig nagaan welke reinigingsproducten je momenteel gebruikt.  Als je een droge of gevoelige huid hebt, ga dan op zoek naar zeep, douchegels of douchecrèmes die speciaal zijn samengesteld voor de droge en gevoelige huid. Controleer ook de ingrediënten op mogelijke oorzaken van irritatie of allergieën. Vermijd bijvoorbeeld producten die parabenen en sulfaten bevatten, omdat deze bij sommige mensen huidirritatie kunnen veroorzaken.

Wat is de beste douchegel voor de gevoelige jeukende huid?

We bieden een geheel assortiment aan milde reinigingsproducten die speciaal zijn samengesteld voor de droge en gevoelige huid en die de natuurlijke werking van je huid respecteren en ondersteunen. Sanex Zero% Hypoallergenic Nourishing Douchegel is de ideale douchegel voor de jeukende huid, omdat het is samengesteld met vochtinbrengende bestanddelen van natuurlijke oorsprong en zonder sulfaten, kleurstoffen of zeep om de huid op milde wijze te reinigen en het risico op een jeukende huid te verminderen. Een andere douchegel die je kunt gebruiken bij een jeukende huid is Sanex Expert Skin Health Hydrating Douchegel die een geavanceerde formule bevat om je huid te hydrateren en jeuk door droge huid te voorkomen. Sanex Expert Skin Health Pro Hydrate Douchegel is een milde douchegel die de droge en jeukende huid kalmeert en een geavanceerde formule bevat die de goede bacteriën op je huid voedt en de slechte aanpakt. 

Allergietest

Als je wilt weten of een van de reinigings- of verzorgingsproducten die je gebruikt je jeukende huid veroorzaakt, kun je thuis een allergietest doen. Een allergietest is heel eenvoudig: je brengt een beetje product aan op een klein stukje van je huid en laat het een paar minuten zitten. Als je huid hierop reageert, weet je dat je gevoelig bent voor een of meer ingrediënten in het product. Je kunt dit voor de zekerheid over een periode van een paar dagen doen. Je zult snel ontdekken of het product bij jou en je huid past. Als je veel last hebt van een jeukende huid en een grondiger en nauwkeuriger onderzoek wilt, kun je een huidprik- of allergietest laten doen door je huisarts.

Kun je een jeukende huid krijgen door te douchen met heet water?

Ja, een hete douche en een heet bad kunnen een jeukende huid veroorzaken als het water te heet is. Het kan na het douchen vlekken op je huid veroorzaken die niet jeuken. Te heet water kan de natuurlijke vochtbalans en oliën van je lichaam aantasten. 

Dep (in plaats van wrijven) jezelf droog als je klaar bent met douchen of baden. En dan is er nog een veelvoorkomende oorzaak van een jeukende huid: het waspoeder/wasmiddel of de wasverzachter die je gebruikt om je was te doen, kan de oorzaak zijn van je huidirritatie. Huidgevoeligheid of allergie voor deze wasmiddelen kan ontstaan na herhaalde blootstelling en niet noodzakelijk na de eerste keer dat je de producten gebruikt. Als je vermoedt dat dit het geval is, ga dan op zoek naar wasmiddelen zonder geur- en kleurstoffen of probeer ze zelf te maken.

Beste lotion voor jeukende huid na het douchen

Breng tot slot een milde vochtinbrengende crème of lotion aan. Vermijd sterk geparfumeerde producten, want geurstoffen zijn een andere veelvoorkomende oorzaak van huidirritatie. Als je deodorant gebruikt, overweeg dan een product dat is samengesteld voor gevoelige huidtypes, zoals Sanex Dermo Sensitive 48h Anti-transpirant Roller.

Huismiddeltjes om van een droge jeukende huid af te komen na het douchen

Naast de tips die we tot nu toe hebben gegeven, zijn er nog een aantal huismiddeltjes die je kunt gebruiken om een droge, jeukende huid te kalmeren. Gelukkig zijn de meeste hiervan in je keuken te vinden. Ze zijn veilig (mits verantwoord toegepast), voordelig en gemakkelijk in gebruik. 

Baking soda: Baking soda is een geweldig middel tegen allerlei huidklachten, waaronder een jeukende huid, vanwege zijn kalmerende ontstekingsremmende eigenschappen. Het zou in iedere keuken, badkamer of medicijnkastje moeten staan. Voor een kalmerend bad voeg je gewoon een half kopje zuiveringszout toe. Als dermaal middel: voeg 2 eetlepels baking soda toe aan net genoeg water om een pasta te krijgen. Breng deze pasta aan op het betreffende plekje en laat het ongeveer 15 minuten inwerken. Herhaal indien nodig.

Appelazijn: Dit is een ander goed, ouderwets wondermiddel dat in elk huis zou moeten staan. Appelazijn is vooral goed voor een jeukende huid omdat het ontstekingen verlicht. Je kunt elke dag een paar lepels appelazijn drinken of één of twee kopjes aan je bad toevoegen. Het kan ook worden gebruikt als een uitwendige behandeling: verdun een beetje appelazijn in een kom warm water en dep het betreffende plekje hier een paar keer per dag mee.

Aloë vera: Aloë vera staat alom bekend als een van de beste natuurlijke middelen tegen allerlei huidklachten, waaronder een jeukende huid, dankzij haar antimicrobiële en ontstekingsremmende eigenschappen. Je kunt gewoon een aloë vera blad pakken, het opensnijden en de gel direct op je huid aanbrengen. Je zou het kalmerende effect meteen moeten voelen.

Havermout: Havermout is een ander veilig natuurlijk middel dat vaak wordt aanbevolen bij de behandeling van bepaalde huiduitslag, jeukende huid en andere huidklachten. Het werkt vanwege de ontstekingsremmende eigenschappen. De beste manier om dit middel te gebruiken is door een paar kopjes havermout aan je bad toe te voegen en, voor een nog betere werking, kun je ook een kopje baking soda toevoegen.

Gember: Gember staat bekend om zijn ontstekingsremmende eigenschappen. Rasp wat verse gember en pers het sap eruit. Voeg hier 1 of 2 theelepels honing aan toe en drink het op. Of je kunt gember op je huid gebruiken: schil wat verse gember en breng dit direct aan op de plek van de jeukende huid.

Kurkuma: Kurkuma bevat krachtige, ontstekingsremmende, antioxiderende en antihistamine eigenschappen die ideaal zijn voor het behandelen van een jeukende huid. Voeg een theelepel kurkumapoeder toe aan een glas warme melk of voeg een theelepel toe aan je favoriete sap, smoothie of maaltijd. Je kunt ook een pasta maken en deze dermaal aanbrengen: meng hiervoor een beetje water met één of twee lepels kurkumapoeder. 

Kamille: We kennen allemaal de heerlijke kalmerende eigenschappen van kamille. Ze kan ook worden gebruikt om een jeukende huid te kalmeren. Zet een kopje kamillethee zoals je gewend bent en breng de thee met een wattenschijfje aan op het betreffende plekje. Of voeg kamillethee toe aan je bad en geniet van een lang bad in het kalmerende water. 

Toverhazelaar: Van toverhazelaar is bekend dat het ontstekingen vermindert. Toverhazelaar kan lokaal op de betreffende plek worden aangebracht met toverhazelaar water of in een crème.

Honing: Nog zo'n wondermiddel uit de natuur. Honing is schimmelwerend, antibacterieel, antiviraal en ontstekingsremmend en kan direct op de huid worden aangebracht. Breng 's avonds voordat je naar bed gaat een dun laagje honing aan op de betreffende plek. Doe hier een gaasje of verband over heen. Haal 's ochtends het verband eraf en maak de plek schoon.

Etherische oliën: De volgende etherische oliën bevatten ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen die effectief kunnen zijn bij het behandelen van een jeukende huid: kamille olie, eucalyptus olie en tea tree olie. Afhankelijk van je huidtype kunnen sommige etherische oliën huidallergieën veroorzaken, dus test de olie eerst op een klein stukje van je huid.

Andere aandoeningen die een jeukende huid na het douchen kunnen veroorzaken

We hebben eerder in dit artikel al aangegeven dat bepaalde medische aandoeningen een jeukende huid na het douchen of baden kunnen veroorzaken. Wat betreft veel voorkomende medische aandoeningen die jeuk na het douchen kunnen veroorzaken, is er één die redelijk vaak voorkomt: cholinergische urticaria.

Cholinergische urticaria

Cholinergische urticaria is een vorm van netelroos die veel voorkomt. Uitslag verschijnt als jeukende bultjes na een temperatuurverhoging, zoals een hete douche, een bad, lichaamsbeweging of gekruid eten. De uitslag duurt meestal 15-30 minuten. Het kan worden behandeld met antihistaminica of een aantal natuurlijke huismiddeltjes.

Daarnaast zijn er veel zeldzamere ziekten die een jeukende huid kunnen veroorzaken na het douchen of een bad. Als je last hebt van blijvende huiduitslag of jeuk, raadpleeg dan je huisarts of een andere medische deskundige.